Jooga

NAISTEJOOGA

Jooga märksõnad on keskendumine ja kannatlikkus. Kuna need omadused iseloomustavad paljusid naisi, on õrnemal sool lausa eelsoodumus tegeleda joogaga. Selle abil otsitakse sisemist rahu, mille leidmiseks sobib iga aeg: ilus on alata päeva joogaga, mõnus on katkestada korraks kiire tööpäev või lõdvestuda enne uinumist. Midagi ei pea tegema vägisi, kõike saab juhtida oma tahte järgi ja edeneda järk-järgult, aste-astmelt. Nii on ka risk teha endale kahju väiksem. Joogat võib harrastada kes tahes, algtõed on lihtsad: vaja on vaid vastuvõtlikku meelt ja endale meeldivat õpetajat.

 

Esmaspäeviti  kell 19.00 - 20.30 Edasijõudnutele

Teisipäeviti kell 19.00- 21.00 Rasedate jooga

Neljapäeviti kell 19.00-20.30 Edasijõudnutele

Algajate jooga sel hooajal Tamme Staadioni ruumides.

 

Etteregistreerimine telefonil 516 2229 või adeya@onnevalgus.ee

Rohkem infot www.onnevalgus.ee

 

 

JOOGATUNNID RASEDATELE

...sobivad kohe alates esimestest raseduskuudest või isegi rasedust planeerides, kuna toetavad rasedust, lapse arengut emaüsas ning valmistavad sind ette sünnituseks ja emarolliks ning õpetavad kuulama ja usaldama oma sisemist tarkust.

Igas tunnis:

 

Etteregistreerimine telefonil 516 2229 või adeya@onnevalgus.ee