Emmede treening kohapeal

Alustab uus emmede ja beebide ühistreening! Esimene tund 10. veebruaril ja nii igal kolmapäeval kell 16.45.

 

Tund on mõeldud eelkõige emadele füüsilise vormi parandamiseks ja hea enesetunde loomiseks. Lihasjõu ja vastupidavuse arendamisele suunatud treeningus kombineerime tõhusaid ja intensiivseid üldarendavaid harjutusi beebi raskuse ja mängulise liikumisega. Tulemuseks on tugevam, enesekindlam ja rõõmsam emme!

 

Ootame tundi emasid roomava/käputava beebiga. Tund kestab 30min. Riietus sportlik, lubatud on siseruumi spordijalanõu. Ära unusta veepudelit ja head tuju!

 

Proovitunni hind 5€, edasi 8€, kohapeal arveldame sularahas.

Vajalik etteregistreerimine! Registreerimiseks edasta kontakttelefon ja oma nimi babysport@babysport.ee või 7477066

Exercising with Baby
Piret Viira.JPG
Piret Viira

Füsioterapeut

Emmede treening ZOOMIS

Soovid taastada füüsilise vormi peale sünnitust, aga ei tea kuidas? Tule teeme esimesed treeningud koos, et õpiksid oma keha paremini tundma!

Treening on suunatud kõhu- ja vaagnapõhjalihaste taastamisele.

  • Tunnid toimuvad esmaspäeviti kell 12.00.

  • Treeningu kestvus on 35 minutit ning riietus võiks olla mugav ja sportlik.

  • Tunni hind on 8 €.

 

Anna oma osalemisest teada vähemalt üks päev varem meili teel: kadritaalfeld@hotmail.com.

Koos on lõbusam! 

Emmedetreening.jpg
Kadri Taalfeld.png
Kadri Taalfeld

Füsioterapeut