Emmede treening

Soov taastada oma füüsiline vorm peale sünnitust? Tule treenima koos füsioterapeudiga! Treening on suunatud kõhu-ja vaagnapõhjalihaste taastamisele.

 

Füsioterapeut Kadri Taalfeld on viimased viis aastat tegelenud naiste tervisega.

Kui naistel tekib uriinipidamatus sportides, aevastades või raskusi tõstes, siis võib see olla tingitud nõrkadest vaagnapõhjalihastest.

Uuringud näitavad, et õige intensiivsusega harjutused aitavad parandada vaagnapõhjalihaste jõudu!

Tund toimub kolmapäeviti kell 16.30 ning kestab 35 minutit. Riietus mugav, sportlik. Ära unusta veepudelit!

 

 

 

Proovitunni hind 5€, edasi 8€, kohapeal arveldame sularahas.

 

Registreerimiseks edasta kontakttelefon ja oma nimi kadritaalfeld@hotmail.com

 

Toimumiskoht: Ülemiste Tervisemaja, IV korrus, Babysport

Kadri Taalfeld

Füsioterapeut