Jooga

Tähelepanu, armsad beebiootajad!

Hetkel on CD: “Beebiootaja Hingamismeditatsioon“+“Beebiootuse Lõdvestus”. saadaval tasakaalupanusega 10 €:

OÜ Õnnevalgus,

EE522200221048602032,

Selgutus: Meditatsioon.

Palun anna mulle oma CD soovist teada:adeya@onnevalgus.ee või tel. 5162229.

Kallid Õnnistatud Naised, soovin teile kogu südamest rahu, leppimist ja Armastust! Valgustagu Õnn kõiki meie hetki!!!

JOOGATUNNID RASEDATELE

Sobivad kohe alates esimestest raseduskuudest või isegi rasedust planeerides, kuna toetavad rasedust, lapse arengut emaüsas ning valmistavad sind ette sünnituseks ja emarolliks ning õpetavad kuulama ja usaldama oma sisemist tarkust.

Igas tunnis:

  • pingeid vähendavaid, rühti toetavaid harjutusi kogu kehale

  • vereringet ja venivust parandavaid harjutusi vaagna- ja sünnitusteede piirkonnale

  • sünnitusasendeid ja käitumismudeleid nii avanemis- kui ka väljutusperioodi jaoks

  • erinevate hingamis- ja lõdvestumistehnika harjutamist

  • keskendumisharjutusi ning enese häälestamist sünnitusele ja lapsele

Beebiootaja joogatunnid Babyspordis 2021 kolmapäeviti 18.00-20.00. (piirangutega seoses täpsem info onnevalgus.ee, 516 2229)

 

Etteregistreerimine telefonil 516 2229 või adeya@onnevalgus.ee

Rohkem infot www.onnevalgus.ee

Pregnancy Yoga
Adeya.png
Adeya

Joogaõpetaja