Toitumisnõustamine

Toitumisnõustamine tugineb tõenduspõhistele tasakaalustatud ja täisväärtusliku toitumise põhimõtetele. Toitumisnõustaja jagab personaalseid toitumissoovitusi lähtudes inimese elustiilist, toitumisharjumustest ning tervisest. Babysport keskuses pakume toitumisnõustamist nii väikestele kui suurtele ja seda nii keskuses kohapeal kui Skype teel.  

Millal tasub tulla toitumisnõustamisele?

  • Kui soovid analüüsida enda või oma lapse igapäevaseid toitumisharjumusi, muuta neid tervislikumaks ja mitmekesisemaks

  • Kui soovid nõuandeid turvaliseks ja tulemuslikuks kaalulangetamiseks

  • Kui muret valmistab mistahes vanuses lapse toitumine – vähene või selektiivne söömine, liigsöömine, ebatervislikud toiduvalikud jne

  • Kui vajad soovitusi lapse toitumise kohta erinevatel eaperioodidel (imiku lisatoiduga alustamine, toitumine väikelapse-, kooli- sh teismeeas jne)

  • Kui soovid toitumisalaseid nõuandeid erinevate terviseprobleemide puhul (toitumisnõustaja töötab meeskonnas toitumisterapeudiga)

  • Kui Sul on tervislikel põhjustel vaja loobuda mõnest toiduainest ning vajad juhiseid, kuidas enda menüüd planeerida

  • Kui soovid nõuandeid raseduseelse, - aegse ja -järgse toitumise kohta

 

Info ja registreerumine karin@babysport.ee

Hind: esmane nõustamine 20 EUR, korduvnõustamine 15 EUR (kestvus ca 60 minutit)

Karin Järvis

psühholoog-toitumisnõustaja

karin@babysport.ee

Imetamisnõustamine Uus!

Imetamisnõustamisele tasub tulla kui:

  • soovid teada, kas lapse asend rinnal on õige

  • pole kindel, kas laps saab piisavalt süüa

  • muretsed, et laps võtab liiga vähe kaalus juurde

  • tunned, et imetamine on valus või ebamugav

  • plaanid imetamist lõpetada ja vajad selleks nõuandeid

  • vajad muud infot rinnaga toitmise kohta

Võimalik tulla Babysporti imetamisnõustamisele või kutsuda nõustaja enda juurde koju (Tartu piires).

Babyspordi imetamisnõustaja on läbinud Sünni ja Imetamise Eesti Tugiühingu juures imetamise nõustajate baaskoolituse, mis põhineb UNICEF´i laktatsioonikonsultantide koolitusprogrammil, WHO soovitustel ja Eesti nõustamiskogemustel.

Info ja registreerimine karin@babysport.ee, 53900503

Hind: 15 EUR ,